![~®§§][][ شبكه منتديات أجمل حكايه ][][§§®~](https://2img.net/s/t/13/98/76/i_logo.gif){kind=logo}
من طرف تنظيف الأسنان أفضل من الحمية معجون الأسنان
أثبتت دراسة يابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يوميا يساعد في الحفاظ على الرشاقة أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية.
وقال باحثو جامعة جيكي بطوكيو أنهم قاموا بمسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، فوجدوا أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.
وقارن الباحثون بين أسلوب حياة البدناء، وأولئك الأكثر رشاقة من حيث عادات الشراب والطعام والنوم والعمل والرياضة.
وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد يكونون لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، وقال الباحثون "إن ذلك لا يعني أن غسل الأسنان في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب دورا في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة".
أثبتت دراسة يابانية أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يوميا يساعد في الحفاظ على الرشاقة أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية.
وقال باحثو جامعة جيكي بطوكيو أنهم قاموا بمسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، فوجدوا أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.
وقارن الباحثون بين أسلوب حياة البدناء، وأولئك الأكثر رشاقة من حيث عادات الشراب والطعام والنوم والعمل والرياضة.
وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد يكونون لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، وقال الباحثون "إن ذلك لا يعني أن غسل الأسنان في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب دورا في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة".
